Feeds:
Inlägg
Kommentarer

Posts Tagged ‘mysigt’

Jag har blivit frälst på yoga nu. Jag fick ju följa med arbetskamraterna på yoga när jag fyllde 40 och det var riktigt mysigt. Det var ingen barnlek precis för det var ansträngande att hålla de där positionerna. Men det passade mig. Lugna strechningar i sakta mak. Jag är ingen friskis och svettis-typ. Gillar inte att rusa runt högröd i ansiktet ihop med femtionio andra kärringar. Och jag har försökt löp-träna men den nyfrälstheten slutade redan efter 400 m då jag tappade både andan, vettet och sansen INKLUSIVE lusten att någonsin igen springa.

Men yogan är lugn och sansad och inte blir man svett precis. Det rekommenderas t o m att duscha INNAN för att man ska vara varm i kroppen och len av väldoftande oljor. Visst låter det underbart?  Men det ska ändå göra nytta så jag har lånat hem lite yogaböcker.Två av dem har Malin Berghagen gjort, denna smäckra, vackra varelse. Bilderna i boken är verkligen fina och jag tänkte ju att sån vill jag bli. Håhåjaja. Resten av böckerna visar yogapositioner av alla de slag och idag satte jag igång med nybörjarvarianten. Det var ju tur att jag gått den där lilla kursen för jag fick ju ett hum om andning och sådant och det är faktiskt skönt. Man tänjer ut leder och delar av kroppen som legat i träda sedan 1800-talet.

Så jag ska se hur länge jag håller ut men det känns som om detta skulle kunna bli min grej. Jag ska höra med yoga-tjejerna här i stan om när de ska starta upp en ny kurs och sedan tänker jag gå en omgång.

Namaste på er.

Annonser

Read Full Post »